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糖質制限食の弊害を自分の体で証明してみた



今日は何位かな?

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↑糖質もブロックしちゃいます。糖質制限食の弊害と言われると糖質制限食を続けていると体調を崩すとか、内臓によくないとか。疲れやすくなるとか、パワーが出にくくなるとか、脳の栄養が不足するとか。私は、糖質制限食を始めてからは特に体調を崩したことはありませんが、そうですね、あえて言うならば・・・食べられるものがないことがあります。先日、家族で泊まりがけの旅行に行った時なんぞ、糖質制限食の弊害をモロに被る事...

糖質制限食に弊害があるとすれば・・・



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糖質制限食を食べる弊害があるとすればなんだろうと考えてみました。おっと、そのまえに本日の体重測定ターイム。休みの日。朝は、いつもの野菜ジュースにプロテインドリンク。昼は、家族で出かけた先で、マクドナルドのハンバーガー。期間限定という言葉についつい大きめのハンバーガーを買ってしまう私・・・ああ、ポテトも食べてしまった・・・夜は夜とて手作り餃子を大量に胃袋に放り込みます。餃子のお供は、自家製の梅酒炭酸...

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